对游泳场馆进行管理和维护,确保设施的完好和安全;
为游泳馆员工提供游泳安全知识和急救培训;
提供游泳救生员资格证培训课程。
策划水上表演赛事,如水上芭蕾、花样跳水等;
提供游泳运动员的养生营养指导和建议;
举办儿童游泳派对、游泳比赛等娱乐活动;
自由泳呼吸时应保持头部与身体一致,维持良好的水面呼吸。
大多数游泳馆都会提供私教课程,可以根据需求预约专业私教进行个性化的指导。
不同类型的游泳课程收费标准会有所不同,可咨询对应教练或中心。
游泳前应检测水质、水温和安全设施,了解水域情况,确保安全。
游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动,促进肌肉恢复。